イベント＆ワークショップ

≪グルテンフリー多国籍レッスン！≫ 終了いたしました

久しぶりの開催となります、「グルテンフリーお料理教室」

リクエスト開催決定いたしました！米粉と㊙材料を使ったナン。そして、なんと言えばカレーときそうですが、あえてチリコンカン！そして、お豆腐のサラダに万能ドレッシングを♪デザートはヘルシーなアメリカンプディング！どれもとても簡単☆美味しく心も身体も喜ぶ小麦不使用レシピです！

作ること、食べることを通してコミュニケーションを♪作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食をお届けします★ ぜひご参加くださいね！！

【日時】

５月１８日（土）10:０0-1３:０0☆参加者募集中！！

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございます。ご了承ください。

・グルテンフリーナン

・チリコンカン

・お豆腐サラダ／万能ドレッシング

・ヘルシーアメリカンプディング

小麦不使用ですが、アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

【定員】

６名

【持ち物】

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】★プレゼント付き♪

６５００円　
お申込み頂いた方に、お振込み先をご連絡いたします。

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

ヨガリトリートIN鳥羽・答志島】  終了いたしました

１１月１７＆１８日

大好きな三重県鳥羽市答志島でのヨガリトリート！！※女性限定

海と山に囲まれた、自然の恵み豊かな答志島で心と身体をリフレッシュしましょう！

本当に心地よく、忘れていた大切なものに気付ける島です。

ゆっくりのんびり、そして丁寧に「いまここ」を共に過ごせたら嬉しいです☆

この前後でのレッスンご希望がありましたら、

ぜひお声掛けくださいね！（鳥羽近郊で）出張ヨガ、致します☆

≪日時≫

１１月１７日（土）＆１８日（日）

≪場所≫

三重県鳥羽市答志島

ご予約＆お問合せ（鳥羽商工会議所）

→TEL：０５９９－２５－２７５１

http://toba.or.jp/2018/09/25/%E7%A7%8B%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%84%E3%82%A2%E3%83%BC-in-%E7%AD%94%E5%BF%97%E5%B3%B6-2018-%EF%BC%A0%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%BB%E3%83%AC%E3%82%A4/

≪参加費≫

￥８０００、マット不要！１泊２食付きでこのお値段！！！

※交通費のみ別途必要となります

【出張ヨガ】  終了しました

6月30日、多治見市で棒団体様のイベントにて

ヨガ講師をさせて頂きました。

5月26日、名古屋市内の高等学校のオープンスクール講座の講師としてヨガレッスンをさせて頂きました。

★出張ヨガは大変好評を頂いております。

個人宅、イベント、企業などご希望の場所へヨガをお届けいたします。お気軽にお問合せ下さい！！

【ローズガーデンヨガ】  終了しました

世界各地のバラが咲き誇る、岐阜県可児市の『花フェスタ記念公園』でバラを眺めながら、

爽やかな秋空の下、自然を存分に感じ、ヨガで心と体を開放しませんか！！

心地よい時間を共に過ごしましょう。

一眼レフをもってレッスン前後は園内の撮影を楽しんだり、各自でピクニックをしたり、ゆっくりと広い園内を散歩もオススメです♪

雨天の場合は園内の花のミュージアム研修室で開催

≪日時≫

５月２２日（火）１１：００～＆１４：００～

≪場所≫

花フェスタ記念公園　〒509-0213岐阜県可児市瀬田1584-1

お問合せ等→TEL：0574-63-7373

無料駐車場完備

≪参加費≫

無料、マットも不要です※入園料のみでご参加いただけます

≪持ち物≫

汗ふきタオル、お水、着替えなど

≪グルテンフリー中華なレッスン！≫終了しました

まだまだ寒い日が続きます。そんな時に食べたくなる「中華蒸しパン」と低糖質麺を使った担々麺、そして台湾ヘルシースイーツトウファ→中華なレッスン！！

リクエスト開催！中華蒸しパンは、具材によってお菓子にも、メインにもなりますので食卓で活躍間違いなし！
簡単美味しい心も身体も喜ぶ小麦不使用レシピです！

作ること、食べることを通してコミュニケーションを♪

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食をお届けします★ 

【日時】

３月２日（金）10:30-13:30☆参加者募集中！！

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・低糖質麺を使った汁なし担々麺

・肉まん（中華蒸しパン）

・豆花（台湾ヘルシースイーツ）

小麦不使用ですが、アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

【定員】

６名

【持ち物】

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】★プレゼント付き♪

６４００円　
お申込み頂いた方に、お振込み先をご連絡いたします。

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリーお料理教室！≫満員御礼終了しました

お待たせいたしました♪

グルテンフリースイーツレッスン！リクエスト開催！バレンタインにも、普段のスイーツタイムにも大活躍間違いなしの簡単美味しい心も身体も喜ぶ小麦不使用レシピです！

チョコレート作りに欠かせないシリコン型のプレゼント付き！

作ること、食べることを通してコミュニケーションを♪

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食をお届けします★ 

【日時】

１月２８日（日）10:30-13:30☆参加者募集中！！

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・シュークリーム

・カスタードクリーム

・りんごのガトーインビジブル

・ローカーボチョコ

小麦不使用ですが、アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

【持ち物】

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】

６４００円　
★シリコン型のプレゼント付き♪
お申込み頂いた方に、お振込み先をご連絡いたします。

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリーお料理教室！≫終了しました

やってまいりました！クリスマスシーズン☆

パーティー―シーズン♪

そんな時にグルテンフリーでどんなお料理を？！のお悩みを解決！リクエスト開催させて頂きます！

帰ってすぐに作れるように、グルテンフリー食材のプレゼント付き！

作ること、食べることを通してコミュニケーションを♪

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食をお届けします★ 

【日時】同じ内容で行います。

１２月　４日（月）10:30-13:30☆参加者募集中！！

１２月　５日（火）10:30-13:30☆参加者募集中！！

１２月１０日（日）10:30-13:30（満員御礼）
【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・グラタン

・鶏のテリーヌ

・ロールケーキ

小麦不使用ですが、アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

※アレルギーのある方は、お申し込み時にお伝えください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】

６４００円　
★その日にすぐ作れる食材のお土産付き♪
お申込み頂いた方に、お振込み先をご連絡いたします。

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリーお料理教室！≫終了しました

寒い季節・・・恋しくなる温かいもの♪クラムチャウダー！
そして、グルテンフリーをしていると、恋しくアレ！
ベーグル！
そのどちらも叶えるレッスン！！リクエスト開催ですさせて頂きます！
そして、味付け次第でおやつにもおつまみにもなるクラッカーを、今回初登場の今注目のグルテンフリー食材を使って作ります☆帰ってすぐに作れるように、この食材をプレゼントします！

作ること、食べることを通してコミュニケーションを♪

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食をお届けします★ 

【日時】同じ内容で行います。

１１月　５日（日）10:30-13:30
１１月２９日（水）10:30-13:30☆参加者募集中！！

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・クランチャウダー

・ベーグル

・クラッカー

小麦不使用ですが、アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

※アレルギーのある方は、お申し込み時にお伝えください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】

６０００円　
★その日にすぐ作れる食材のお土産付き♪
お申込み頂いた方に、お振込み先をご連絡いたします。

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

【ローズガーデンヨガ】    終了しました

リクエスト開催決定！！
秋のバラが咲き誇る、岐阜県可児市の『花フェスタ記念公園』でバラを眺めながら、爽やかな秋空の下、自然を存分に感じ、ヨガで心と体を開放しませんか！！

心地よい時間を共に過ごしましょう。

一眼レフをもってレッスン前後は園内の撮影を楽しんだり、各自でピクニックをしたり、ゆっくりと広い園内を散歩もオススメです♪
※雨天中止

≪日時≫

１０月２６日（木）１４：００～

≪場所≫

花フェスタ記念公園　〒509-0213岐阜県可児市瀬田1584-1

お問合せ等→TEL：0574-63-7373

無料駐車場完備

≪参加費≫

無料、マットも不要です

≪持ち物≫

汗ふきタオル、お水、着替えなど

【ローズガーデンヨガ】  終了しました

スポーツの秋！！！秋のバラが咲き誇る、岐阜県可児市の『花フェスタ記念公園』でバラを眺めながら、

爽やかな秋空の下、自然を存分に感じ、ヨガで心と体を開放しませんか！！

心地よい時間を共に過ごしましょう。

一眼レフをもってレッスン前後は園内の撮影を楽しんだり、各自でピクニックをしたり、ゆっくりと広い園内を散歩もオススメです♪

≪日時≫

１０月１９日（木）１１：００～＆１４：００～

≪場所≫

花フェスタ記念公園　〒509-0213岐阜県可児市瀬田1584-1

お問合せ等→TEL：0574-63-7373

無料駐車場完備

≪参加費≫

無料、マットも不要です

≪持ち物≫

汗ふきタオル、お水、着替えなど

【温泉でヨガ】 終了しました

生まれ故郷である石川県にて初のヨガレッスンをさせて頂きます！

石川県加賀市の片山津温泉にて、宿泊者限定となりますが、ぜひこの機会にご一緒しましょう！

レッスン代は無料です！

お申込みはホテルへ直接お願いいたします♪

サイトからも申し込み可能です。

下へスクロールするとレッスン詳細があります⇒☆☆☆

≪日時≫

１０月３日（火）１６：００～１７：００

１０月４日（水）０６：３０～０７：３０

≪場所≫

片山津温泉　NEW MARUYAMAホテル　

〒922-0412　石川県加賀市片山津温泉ア2-1

≪参加費≫

無料

≪持ち物≫

汗ふきタオル、お水、着替えなど

≪グルテンフリーお料理教室！≫終了しました

大人気のパンケーキ！そして、幸せがしゅわ～っと広がるシフォンケーキはお土産にもなります！

この時期食べたくなるアイスクリームも簡単に美味しくそしてヘルシーに手作りできます！

作ること、食べることを通してコミュニケーションを♪

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食をお届けします★ 

【日時】

８月１６日（水）10:30-13:30

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・パンケーキ

・シフォンケーキ

・アイスクリーム

小麦不使用ですが、

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

※アレルギーのある方は、お申し込み時にお伝えください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】（グルテンフリーのお土産付き♪）

大人　６６００円　

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリー親子お料理教室！≫終了しました

（満員御礼につきキャンセル待ち）

リクエストを頂き「ピザ」をメインにデザートはプリン！

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食をお届けします★ 

【日時】

８月１７日（木）10:30-13:30

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・ピザ

・イタリアンサラダ

・マヨネーズ

・ブラマンジェ

・豆乳クリーム

小麦不使用ですが、

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

※アレルギーのある方は、お申し込み時にお伝えください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具、持ち帰り用の容器

【受講料】

大人　６６００円（グルテンフリーお土産付き♪）

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリー親子お料理教室！≫終了しました（満員御礼につきキャンセル待ち）

【グルテンフリー親子お料理教室！】

初開催となる、親子でも参加可能なお料理教室！！
お子様連れではない方もご参加いただけます！

ご要望の多かったパンケーキと夏休みに必須な「アイスクリーム」！そして、

これまたご要望の多かったシフォンケーキを作ります。

また、今回はプチケーキを一人ひとり簡単デコレーションをしてお持ち帰りいただけます。

簡単で美味しくて、ひとりでも、みんなでも楽しく作れるレシピ！

作ること、食べることを通してコミュニケーションを♪

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食をお届けします★ 

【日時】

７月２５日（火）10:30-13:30

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・パンケーキ

・シフォンケーキ

・お豆腐アイスクリーム

小麦不使用ですが、

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

※アレルギーのある方は、お申し込み時にお伝えください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具、お持ち帰り用の容器

（約縦１１×横８×高さ４センチのプチケーキをお持ち帰りいただきます）

【受講料】

大人　６６００円・お子様　３３００円

（グルテンフリー簡単デコレーションケーキのお土産付き♪）

早期割引　５６００円・お子様　２８００円

（７月７日までにお申込み＆お振込みいただける方）

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリーお料理教室・イタリア編！≫終了しました

リクエストを頂き「ピザ」をメインにイタリアの伝統スイーツ「ティラミス」も！

ちょっぴりイタリアを意識したメニューです！
 

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食をお届けします★ 

【日時】

７月２１日（金）10:30-13:30

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・ピザ

・イタリアンサラダ

・マヨネーズ

・ティラミス

小麦不使用ですが、

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

※アレルギーのある方は、お申し込み時にお伝えください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具、持ち帰り用の容器

【受講料】

大人　６６００円（グルテンフリーお土産付き♪）

早期割引　５６００円

（７月５日までにお申込み＆お振込みいただける方）

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

【名古屋でパークヨガ】 終了しました

何をするにも心地よい季節！

爽やかな空の下で、自然を感じ、

ヨガで心と体を開放！！

心地よい時間を過ごしましょう。

広い芝生広場ですので、レッスンの後は、各自でピクニックをしたり、バドミントンやボールゲームなどもむのもオススメです！！！プチグルテンフリースイーツ付きです♪

≪日時≫

６月１８日（日）１０：００～

ヨガは１０時から１時間を予定しています。

≪場所≫

鶴舞公園（名古屋市昭和区鶴舞一丁目）

交通：

• JR中央本線「鶴舞」駅下車すぐ
• 地下鉄鶴舞線「鶴舞」駅下車4番出口ほか
• お車の場合は近くにコインパーキングがございます。

≪参加費≫

３５００円　※当日お釣りのないようにお支払いお願いいたします。

レッスン代、マット代、プチグルテンフリースイーツ（アレルギー対応食ではありませんのでご了承ください）付き

≪持ち物≫

汗ふきタオル、お水、着替え、ランチ、遊び道具、レジャーシートなど

※このイベントは雨天中止となります。

中止の場合は、当日朝７時までにブログにてお知らせいたします。

≪夏至のキャンドルナイトヨガ≫終了しました

夏至の夜の特別レッスンです。

６月2１日（水）１８：００～１９：００

キャンドルの優しい光の中でゆっくりと心と体を

ほぐしていきます。
夏至の夜、心静かに心地よい時間を過ごしましょう！

【参加費】3240円※チケット可

≪グルテンフリーお料理教室！≫（終了しました・満員御礼につきキャンセル待ち）

リクエスト開催4度目！！大人気の餃子！

ヤムウンセン、ブッセ、ムース風お豆腐クリーム

を作ります！

みんなでわいわい楽しめるメニュー！もちろん、アレンジもきいて、簡単美味しい！

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食を★ 

【日時】

６月２３日（火）10:30-13:30

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・米粉の餃子

・ヤムウンセン

・ブッセ

・お豆腐ムース

小麦不使用ですが、

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

※アレルギーのある方は、お申し込み時にお伝えください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】

６６００円（グルテンフリーなお土産付き♪）

早期割引　５６００円（６月２日までにお申込み＆お振込みいただける方）

※２日までにどうしても予定の分からない方は、ご連絡くださいね！

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリー×鹿児島焼酎ディナー会≫終了しました。

呑める人も呑めない人も、食べることが好き！楽しい時間、美味しい時間が好き！

そんな皆さん、大集合～っ！！！お子様連れもOK!

日　時：５月２７日（土）１６：３０～２０：３０頃

場　所：岐阜県可児市桜ケ丘２丁目

※東鉄バス桜ケ丘３丁目下車徒歩３０秒

（名古屋＆栄から高速バス１本！JR多治見駅からも路線バス１本で来ていただけます）

JR多治見駅からタクシーで約１５分

参加費：グルテンフリー食のみ→２５００円　

アルコールあり→３５００円　

お子様→１０００円

≪美味しいディナー会の内容≫

パンやクッキーなどの小麦製品を食べると、「あと一口・・・、もう一口・・・」

と手が止まらなくなっことはありませんか？

これは、小麦に含まれるある成分に『食欲増進作用』があるから。そして、この成分は第二の脳と呼ばれる「腸」に悪影響を及ぼしています。

でも、巷には小麦製品が溢れています。どうやって？？そして何を食べるのか？

そんな不安を払拭すべく、美味しいグルテンフリー食をご提供します。

グルテンフリー（主に小麦を摂らない）食事であり、アレルギー対策の食事ではありませんので、ご了承ください。

　そんなグルテンフリー食にとってもマッチする美味しい鹿児島の焼酎がやってきます！！

「人々の健康維持・増進に役立つ、高品質・高品位の飲料及び食品を開発・製造し提供する」をコンセプトにしている天星酒造さんが色々な焼酎と、お酒のいろはを教えてくださいます！

お酒が好きな方はより健康に美味しく嗜むには・・・を知ることができますし、

お酒を呑めない方も楽しめる雑学！健康学！

こんなチャンスはめったにありません！！！！

ぜひぜひ、ご家族お友達をお誘いあわせの上、お越しくださいね！

ご予約はnamaste_plus_love@yahoo.co.jpまで

≪グルテンフリーお料理教室！≫終了しました。【満員御礼につきキャンセル待ち）

老若男女、春夏秋冬愛されている「カレー」。

そして、食卓にあがる回数の多いコロッケ！

ポンデケージョは、ブラジルのパンです。

スイーツはロータルト！

みんなでわいわい楽しめるメニュー！もちろん、アレンジもきいて、簡単美味しい！

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食を★ 

【日時】

５月１６日（火）10:30-13:30

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・ホワイトチキンカレー

・ポンデケージョ

・コロッケ

・ロータルト

小麦不使用ですが、

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】

６６００円（グルテンフリーなお土産付き♪）

早期割引　５６００円（５月２日までにお申込み＆お振込みいただける方）

※２日までにどうしても予定の分からない方は、ご連絡くださいね！

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリーお料理教室！≫終了しました（満員御礼につきキャンセル待ち）

「大阪」といえば、お好み焼き！そして、老若男女が好きなうどん。

メインを2つ！スイーツはこれからの暑い季節にぴったりなアイス！

アレンジがきく内容になっております。お楽しみに！！！

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食を★ 

【日時】

５月１０日（水）10:30-13:30

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・グルテンフリーお好み焼き

・グルテンフリーうどん

・マヨネーズ（卵・乳不使用）

・アイス（卵・乳不使用）

小麦、卵、乳不使用ですが、

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】

６６００円（グルテンフリーなお土産付き♪）

早期割引　５６００円（５月２日までにお申込み＆お振込みいただける方）

※２日までにどうしても予定の分からない方は、ご連絡くださいね！

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリーお料理教室！和を感じる洋風ランチ≫

終了しました.満員御礼につきキャンセル待ちとなります。

４月は「和を感じる洋風ランチ」！メニューが少し増えます♪スイーツも２つ！！

オススメ食材も登場します♪

これでまたぐぐっとグルテンフリーのレシピや知識が増えて、

応用もきくようになります！お楽しみに！！！

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食を★ 

【日時】

４月１１日（火）10:30-13:30

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・ニョッキ

・低糖質パスタ　※ある食材を使った低糖質パスタ。パスタ自体は作りません。

・ホワイトソース

・パウンドケーキ

・クッキー

小麦、卵、乳不使用です。

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】

６６００円（グルテンフリーなお土産付き♪）

早期割引　５６００円（４月３日までにお申込み＆お振込みいただける方）

※3日までにどうしても予定の分からない方は、ご連絡くださいね！

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリー餃子作り！アジアン編≫終了しました。

リクエスト開催！「餃子」をメインにしたメニューです。

米粉の餃子は絶対にマスターしてほしい一品です！

ちょっとしたポイントを押さえるだけで、簡単に美味しくできちゃうグルテンフリー！

「難しそう」「味が・・・」という思い込みをとことん払拭しますっ！

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食を★ 

【日時】

３月８日（水）10時から13時

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・米粉の餃子

・低糖質パッタイ

・ブラマンジェ

小麦、卵、乳不使用です。

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】

６０００円（グルテンフリーなお土産付き♪）

早期割引５０００円（２月２４日までにお申込み＆お振込みいただける方）

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリー餃子作り！☆≫終了しました。

今回は、ご要望の多かった「餃子」をメインにしたメニューです。

ちょっとしたポイントを押さえるだけで、簡単に美味しくできちゃうグルテンフリー！

「難しそう」「味が・・・」という思い込みをとことん払拭しますっ！

作る人も、口にした人も健康でそして豊かになる食を★ 

【日時】

２月21日（火）10時から13時

【場所】

AzMax's Yoga Studio　岐阜県可児市桜ケ丘2丁目

【メニュー内容】 ※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・餃子（お野菜と鶏肉の餃子を予定しています）

・薬膳デトックススープ（この時期、デトックスがとても大切！）

・ブッセ（卵を使用します）

・お豆腐クリーム（用途色々、お豆腐クリーム！）

小麦、乳不使用です。

アレルギー対応食ではありませんので、ご了承ください。

【持ち物】 

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講料】

６０００円（グルテンフリーなお土産付き♪）

【キャンセルポリシー】

キャンセルによる払い戻しなどは致しかねます。

また、当日遅れる場合や欠席される場合は必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。

講座は基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので一緒にランチをしながら、質疑応答時間も設けます♪

講座内容でご不明な点がありましたら、

namaste_plus_love＠yahoo.co.jpへ♪

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡

楽しく美味しい時間をご一緒しましょ～！！！

≪グルテンフリー実践講座☆ﾎｰﾑﾊﾟｰﾃｨｰ編≫終了しました。

※満員御礼につき、キャンセル待ちとなります。

皆さまからの熱いご要望にお応えして、

バージョンアップしたグルテンフリー実践講座を開催します！

この講座を受ければ、応用がきくようになり、

かなり色々なものが作れるようになります！

これは、本当にお得で絶対知っていた方がいい！！！

クリスマス目前ということで、私からみなさまへクリスマスプレゼント・・・

そして、一人でも多くの方に知っていただきたい！

ということでスペシャル価格の早期割引もありますのでお見逃しなく！

ご要望の多かったものと、ホームパーティーをイメージして、

下記のようなメニューを予定しております。

【日時】

12月21日(水）10時～13時

【場所】

AzMax's Yoga Studio

【メニュー内容】※メニュー内容は変更になる場合がございますのでご了承ください。

・カレー

・ナン

・ケーキ

・トッピング用クリーム

小麦、乳、卵不使用です。

【受講料】

６０００円（税込み）

ですが・・・

１２月７日（水）までの早割特別価格⇒　５０００円（税込み）

【持ち物】

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

●キャンセルポリシー●

材料の関係上、開催の５日間前以降のキャンセルはキャンセル料が全額発生します。

基本的に、デモンストレーション形式となります。

作ったもので皆さん一緒にランチタイムを過ごしながら、

質問等の質疑応答時間も設けます♪

皆さまと、美味しく楽しい時間を

ご一緒できることを心から楽しみに腕を磨いてお待ちしております☆

ご不明な点等ありましたら、いつでもご連絡ください。

【連絡先】namaste_plus_love@yahoo.co.jp

≪キャンドルナイトヨガ≫終了しました。

当スタジオでの特別夜ヨガレッスンです。

１2月9日（金）１９：００～１９：４５

キャンドルの優しい光の中でゆっくりと心と体を

ほぐしていきます。
秋の夜長、一緒に心地よい時間を過ごしましょう！

【参加費】2000円

≪DJ Yoga≫終了しました。

DJ KOHとの初コラボレーションイベント！

クラブでヨガなんてめったにないチャンス☆しかもDJ生演奏でのヨガです！

音楽に合わせて体を動かせばいつもより、集中力も増し、リフレッシュ！リラックス！体が動くかもしれません！

ヨガも音楽も心と体を開放してくれます。

お得で楽しい、面白い、そんなスペシャルイベントです☆

ヨガ好き、音楽好き、踊り好きな人だけではなく、

クラブ初の方も、お久しぶりの方も、Come on！

久しぶりにクラブやディスコに行って楽しみたいけど、

子供がいるからなぁ〜っと諦めている、お父さんやお母さんも、子供達や

おじいちゃんおばあちゃんも一緒にクラブで遊べるイベントです。
もちろん独身さんも大歓迎。楽しい出会いと体験の場になるはずです☆

沢山のアーティスト達が集結してフロアーを『happines』感たっぷりに♪

ご家族お友達、お誘いあわせの上、お越しくださいませ！

≪イベント内容≫
DJ(Soul&House) / KHO , RyoPaPa
ヨガ(体験) / ヨガーティストあずまっくす
筆文字(体験) / うど
アクセサリー&布小物(販売) / MAKAN☆N
スイーツデコ(販売&ワークショップ) / furit pafe
ピラティス(体験)&ネイル(施工) / Takayo
バルーンアート(体験)
【日時】

１１月２７日（日）１３～１７時

13:00〜13:40 オープニング DJ(KHO)
13:40〜14:20 ヨガ(DJヨガ含む)
14:20〜15:00 DJタイム(Ryo PaPa)
15:00〜15:40 DJタイム(KHO)
15:40〜16:20 ピラティス
16:20〜17:00 DJタイム(B to B)

【場所】

ディスコクラブマーズ名古屋

（名古屋市中区栄４－１０－２　第６オーシャンビル４F)

http://marsnagoya.com/

【参加費】

ヨガ体験　１５００円（レンタルマット込み！）手ぶらでどうぞ♪

入場料　通常２５００円１ドリンク付き

SNS割　男性　２０００円１ドリンク付き　女性１５００円１ドリンク付き

小学生以下　５００円１ドリンク付き
※SNS割とは…ディスコMARS名古屋のTwitterまたはfacebookをフォロー、
またはホームページのメール会員登録をして、
受付にて画面を提示すれば適用されます。
https://www.facebook.com/ClubMarsNagoya
https://twitter.com/marsnagoya

【持ち物】

マットは不要ですので、各自汗拭き、着替えなど必要でしたお持ちください。

【ご予約・お問合せ】

namaste_plus_love@yahoo.co.jp　あずまっくすまで

≪キャンドルナイトヨガ≫終了しました。

当スタジオでの特別夜ヨガレッスンです。

１1月25日（金）１９：００～１９：４５

キャンドルの優しい光の中でゆっくりと心と体を

ほぐしていきます。
秋の夜長、一緒に心地よい時間を過ごしましょう！

【参加費】2000円

≪ヨガ×グルテンフリーピクニック≫終了しました。

初開催☆のヨガピクニック♪高く澄んだ空の下、広い芝生の上でヨガをしませんか！

外ヨガも今年はこれが最後になるかと思います。

この機会をお見逃しなく！

ヨガの後には、グルテンフリーの軽食でピクニックを一緒に楽しみましょう♪

（軽食ですのでそれぞれ、食べ物や飲み物も持ってきてくださいね！）

ヨガですっきりした体に、より健康的な食べ物を★

グルテンフリーをまだご存知でない方にも、グルテンフリーを実践中の方にも楽しんでいただけると思います♪

お一人でも、ご家族やお友達とでも、みんなで楽しみましょう！

【日時】

１１月１３日（日）１１時～自由解散

【場所】

平和公園・メタセコイヤ広場（愛知県名古屋市千種区平和公園２丁目）

【参加費】（ヨガレッスン＆グルテンフリーランチ込み）

３０００円※お釣りのないようにお願いいたします。

【持ち物】

ヨガマットかバスタオル

※レンタルマット,２００円（予約時にお知らせください）

汗ふきタオル、お水、着替え、食べ物、飲み物など

公園はとても広いので、バドミントンや各種ボール、フラフープなどご持参いただくと

更に楽しんでいただけるかと思います！

【ご予約・お問合せ】

namaste_plus_love@yahoo.co.jp　あずまっくすまで。

※このイベントは雨天中止となります。

中止の場合は、当日朝７時までにブログにてお知らせいたします。

お着替えは、公園内のお手洗いになりますので、ご了承ください。

≪キャンドルナイトヨガ≫終了しました。

当スタジオでの特別夜ヨガレッスンです。

１１月１１日（金）

１９：００～１９：４５

キャンドルの優しい光の中でゆっくりと心と体を

ほぐしていきます。
秋の夜長、一緒に心地よい時間を過ごしましょう！

≪グルテンフリー入門講座(実践編)≫終了しました。

ご要望を頂いておりました実践編のお知らせです。

実践編、つまり「グルテンフリーお料理教室」です！ 

難しそう・・・作ってみたけどイマイチ・・・

という方にも、

作ってるけど、新しいものないかな？

という方にも楽しんでいただける内容になっています。

直ぐに手に入る材料で、美味しく簡単に☆

講座は２種類ございます。

どちらの講座も、デモンストレーション形式で２品作り、

あずまっくすオリジナルのプチスイーツと

作っ たものを皆さんで一緒に食べて軽いランチタイムを過ごしながら、

質問等の質疑応答時間も設けます♪

※基本的に、デモンストレーションの形となります。

　材料の関係で、メニューが変更になる場合が稀にございます。

ぜひこの機会にご検討いただき、ご参加いただければと思います！

以下詳細です。

◇グルテンフリースイーツ入門編◇

【日時】

１１月７日（月）１０～１３時

【内容】

・シフォン型で作るおもてなしケーキ

・かぼちゃの焼きプリン(ココアプリンに変更になる場合がございます）

お飲み物、お土産、あずまっくすオリジナルプチスイーツ＆レシピ付き

【持ち物】

エプロン、手を拭くタオル、筆記用具

【受講費】

４０００円(税込み）

◇グルテンフリー入門編◇

【日時】

１１月９日（水）１０～１３時

【内容】

・フォカッチャ

・ブラウニー

お飲み物、お土産、 あずまっくすオリジナルプチスイーツ＆ レシピ付き

【持ち物】

エプロン、手を拭くタオル、 筆記用具

【受講費】

４０００円（税込み）

●ご予約方法●

下記リンクにアクセス後、必要事項をご記入し、送信してください。

https://55auto.biz/yogartist-azmax/touroku/entryform4.htm

●キャンセルポリシー●

材料の関係上、開催の３日間前以降のキャンセルはキャンセル料が全額発生します。

どちらの講座も、小麦、乳、卵不使用です。

場所は、岐阜県可児市のAzMax's Yoga Studioです。

≪ローズガーデンヨガ≫終了しました。

岐阜県可児市にある『花フェスタ記念公園』で、

イベントのヨガ講師をさせていただきます。

ナゴヤドーム約１７個分（80.7ha）の広大な敷地で、

約7,000品種３０，０００株のバラが育てられているそうです。

春もバラは見ごろがあるのですが、秋も見逃せません！

気温がゆっくり低下していく10月下旬～１１月上旬は、

一年で最も美しくかつ香り豊かなバラを堪能できるんですよ！
園内どこを歩いていてもバラ！

このバラに囲まれて芝生広場でヨガしましょう！
バラの香りは癒し、ストレス解消などの効果があります！
その中で、心と体を癒すヨガを体験できる贅沢なイベント！

どなた様もご参加できます！
【開催日】２０１６年１０月２６日（水）

【時間】　１１時～＆１４時～

【料金】　無料　※入園料のみでご参加いただけます。

※当日は動きやすい服装でご参加ください。タオルや飲み物などお持ちください。

【予約・問い合わせ先】　花フェスタ記念公園　０５７４－６３－７３７３

【秋を感じる！パークヨガ×BBQ】 終了しました。

外ヨガに最高の季節！

初秋を感じる爽やかな空の下で、

ヨガで心と体を癒し、その後BBQを楽しみませんか！

≪日時≫

９月２５日（日）１１：００～１５：００頃

ヨガは１１時からの１時間を予定しています。

≪場所≫

平和公園（愛知県名古屋市千種区平和公園２丁目）

≪参加費≫

男性　５０００円　女性　４０００円

レッスン代、BBQ代、ソフトドリンク代込み（アルコールは別料金）

≪持ち物≫

ヨガマットかバスタオル※レンタルマットは先着１０名様２００円

汗ふきタオル、お水、着替えなど

※このイベントは雨天中止となります。

中止の場合は、当日朝７時までにブログにてお知らせいたします。

≪グルテンフリー体験＆ランチ会！≫終了しました。

８月２４日（水）スタジオにてグルテンフリー体験＆ランチ会を行います。

今までに、私（あずまっくす）のヨガをどこかで受けたことがある方ならどなたでもご参加OKです！

持ち寄りで、わいわいガヤガヤと美味しく楽しい時間を過ごしましょう！

レッスンでもお話している『グルテンフリー食』もお楽しみいただけます！

好きなお時間に来て頂いて、好きなお時間に解散！

ご家族との参加も大歓迎です！一緒に、食べるヨガ☆を楽しみましょう！

≪日時≫

２０１６年８月２４日（水）１１時～

 ≪お持物≫

お飲み物と食べ物を何かご持参ください！

手作りでも、既製品でもなんでもOK！

呑みたい！という方は、アルコールでももちろんOK！！！

≪参加費≫

大人５００円　（お子様は無料）

 【８月１６日（火）までに出欠のご連絡をください♪】

連絡先　⇒　namaste_plus_love@yahoo.co.jp

≪鳥羽　de ビーチヨガ≫終了しました

夏本番！！！

海で、砂浜の上で、夏を思いっきり感じながら

大自然にすべてをゆだね、ヨガしましょう！

当日の飛び入り参加もOKです！

お気軽に【お問い合わせ】フォームから

ご連絡ください！

≪日時≫

2016年8月5日（金）16時半～、6日（土）6時ごろから

約1時間を予定しております。雨天中止。

≪場所≫

三重県鳥羽市千鳥ヶ浜

（詳細はお申し込み後にご連絡いたします）

≪参加費≫

1000円/回

≪持ち物≫

ヨガマットorバスタオル、お水、汗を拭くタオル、日焼け対策、着替えなど

※レンタルマットのご用意はありません。ご了承ください。

≪三重県鳥羽市答志島ヨガリトリート！≫　終了しました

７・１６＆１７、三重県鳥羽市の答志島にてヨガ＆瞑想のリトリートを開催しました。

青い海と島々を眺めながら、自然を感じてヨガ！

そして、シンギングボウル瞑想やマンダラアートなど盛りだくさん！

お食事は、もちろん豪華海の幸！

心もお腹も大満足の一泊二日夏のヨガリトリート！

次回は、秋ごろを予定しています。