生徒さんの声３

１年くらい。

• 頭痛薬を飲む回数をすごく少なくなりました。
• レッスンの後は凄く癒されて、精神的に満たされる。

足の指の間にいれるのと、顔のマッサージしか覚えていないので、もう少しレパートリーを増やしたい。

レッスンの次の日は体がロボットのようでビックリ！

半年くらい。

• 続けている時は太りにくかった気がする。痩せはしなかったですが、量を食べても体重が増えなかった。
• 自分自身や、物に対して、感謝の気持ちを今まで以上に感じることが出来るようになりました。 

家でも職場でも気軽に出来るので重宝しています。

棒の扱いになれず、苦戦しました。

３か月。月２回。

• 身体が柔らかくなった。ふと気がついた時に姿勢を治す癖がついた。
• テレビを見ながらストレッチをするようになった。
• レッスン後はめっちゃくちゃすっきりして、自分の事を好きになる。
• まだまだクヨクヨする時もあるけど、前よりましになったと・・・

テレビで見て気になっていたので、ヨガと一緒に使い方を教えてもらえてラッキー。 

やってみたい！！興味あり！あり！

６，７年前。今は定期的に通っていない。

• 当時、毎週通っていた足裏マッサージに通わなくなった。
• 人の愚痴や悲劇のヒロイン的な発言が元々苦手だけど、ますます受け付けなくなった気がする。

身体の緊張がほぐれて気持ち良かった。

是非一度受けてみたい。

４年ほど前。

自分の気持ちとは逆に、毎日の生活にヨガを取り入れる時間を作ることが出来ていないので。。。

もっと使い方をマスターしたい。

未体験。

７年くらい。あまり通えていない（インストラクターになってから）。

股関節が柔らかくなった。太りにくくなった。気分がすっきり。

自分では伸ばしきれない所まで伸ばせた。

ヨガフェスで１度受けた時に、楽にポーズがとれた。

３年半。１，２週間に１回。

• 体の変化に敏感になり、不調がたまり込む前に自分で調整できるようになった。
• ひどい腰痛や慢性腰痛が軽くなった。
• 自分の心の変化を感じて、受け止められる様になった。今ここに居る自分と向き合うようになった。

痛いですが、使い終えた後の身体の変化を実感しやすい。

体験してみたいです。

３年くらい。半年に１回？気まぐれ・・・

呼吸を意識するようになった。

これはいいね～もっと知りたい。

未体験。